Julia Binder hat mit selfmade craft einen besonderen Ort geschaffen, an dem Körperarbeit, Naturverbundenheit und Selbermachen zu einem ganzheitlichen Erlebnis werden. Ihre Arbeit verbindet Cranio-Sacral, Kräuterwissen, Räucherrituale und achtsame Begleitung in Zeiten des Wandels. Dabei steht stets der Mensch mit seinen Bedürfnissen, Ressourcen und inneren Rhythmen im Mittelpunkt.
Im Interview spricht Julia Binder darüber, wie Selbermachen stärkt, warum achtsame Berührung so heilsam sein kann und welche Bedeutung Naturwissen in ihrer Arbeit hat.
Interview mit Julia Binder
Was hat Sie dazu motiviert, selfmade craft zu gründen, und was begeistert Sie bis heute an Ihrer Arbeit mit Menschen?
Ich wollte einen Raum schaffen, in dem Körper, Geist und Natur wieder zusammenfinden dürfen.
Das Selbermachen spielt dabei für mich eine zentrale Rolle.
Ich habe eine große Leidenschaft dafür, Dinge auf den Grund zu gehen, zu erfahren wie man selbst etwas kreieren kann – weil im Tun eine besondere Kraft liegt. Wenn wir selbst etwas herstellen, machen wir nicht nur ein Produkt, sondern eine Erfahrung: Wir spüren, was uns guttut, was uns begeistert und was uns wirklich wichtig ist.
Diese Erfahrung möchte ich weitergeben. Ich möchte Menschen einladen, Neues auszuprobieren und dabei vielleicht eine ganz eigene, bisher ungeahnte Leidenschaft zu entdecken. Durch das Selbermachen kommen wir wieder an unseren Kern: Wir werden langsamer, bewusster und ehrlicher mit uns selbst.
Mit achtsamer Berührung, altem Kräuterwissen und der Kraft von Ritualen unterstütze ich Menschen auf diesem Weg zurück in ihre Mitte – körperlich, seelisch und energetisch.
Ich liebe es, Raum zu schaffen, in dem Menschen sich selbst wieder spüren, Kraft schöpfen und neue Wege für sich erkennen können.
Mit selfmade craft möchte ich einen Ort des Austauschs und der Inspiration schaffen- einen Raum für neue Perspektiven, damit jeder seinen individuellen Weg gehen kann.
Welche Werte leiten selfmade craft, und wie spiegeln sie sich in Angeboten wie Cranio-Sacral, Kräuterwissen, Räucherritualen und Wechseljahresbegleitung wider?
Mein Zugang ist ganzheitlich, intuitiv und tief verbunden mit der Natur.
Mir ist wichtig den Menschen in seiner Gesamtheit zu sehen- mit Körper, Seele, Emotionen, mit seiner gesamten Lebensgeschichte.
Ein zentraler Wert ist Achtsamkeit: das bewusste Hinspüren, das Lauschen auf das, was da ist. In der craniosacralen Arbeit zeigt sich das besonders deutlich. Durch feine, respektvolle Berührungen entsteht ein Raum, in dem der Körper selbst entscheiden darf, was er loslässt oder stärkt.
Ich möchte Menschen ermutigen, ihren eigenen Weg zu finden und zu spüren, was ihnen wirklich guttut.
In meinen monatlichen Räucherritualen hat jeder die Gelegenheit, inne zu halten und sich Zeit zu nehmen- nicht nur für sich, sondern auch für die Fragen, für die im Alltag meist keine Zeit bleibt. Es wird Raum geschaffen für Selbstfürsorge, der Fokus liegt dabei die eigenen Bedürfnisse zu erkennen.
Ein weiterer Wert ist die Verbundenheit – mit sich selbst, miteinander und mit der Natur. Das Kräuterwissen und die Räucherrituale stehen genau dafür. Sie erinnern daran, wie kraftvoll natürliche Ressourcen sind und wie sehr sie uns unterstützen können, wenn wir ihre Qualitäten wieder wahrnehmen.
Wie verbinden Sie Körperarbeit – etwa Cranio-Sacral – mit natur- und pflanzenbasierten Ansätzen, und welchen Nutzen haben Ihre Klient*innen davon?
Ich arbeite authentisch mit ganzem Herzen- das möchte ich meinen Klienten vermitteln.
Für mich gehören Körperarbeit und natur- bzw. pflanzenbasierte Ansätze ganz selbstverständlich zusammen.
Die craniosacrale Körperarbeit hilft eine Verbindung herzustellen mit dir selbst- mit deinem Körper und deinem Geist und dadurch auch wieder mit der Natur. Umgekehrt kann die Natur, mit Kräutern, Räucherritualen oder anderen pflanzenbasierten Anwendungen, diesen Prozess unterstützen.
Einerseits hilft die craniosacrale Körperarbeit zur Ruhe zu kommen, in Balance zu finden und den eigenen Rhythmus wahrzunehmen. Andererseits geben uns Pflanzen, Düfte und Rituale Orientierung, Beruhigung und Kraft – sie öffnen ebenfalls einen Zugang zu unserer eigenen Mitte.
Zusammen entsteht so ein ganzheitliches Zusammenspiel, das Körper, Geist und Natur auf sanfte Weise verbindet.
Julia Binder: Wie Kräuterworkshops zur Begegnung mit sich selbst werden
Wie vermitteln Sie in Kräuterworkshops und Räucherkreisen Themen wie Kräuterverbündete, Selbermachen und die Verbindung zu sich selbst?
Gerade durch das Selbermachen kann man vielen Dingen auf den Grund gehen. Wenn man Kräuter selbst zubereitet, Salben herstellt oder Räuchermischungen kreiert, wird man automatisch achtsamer und lernt Wertschätzung – für die Pflanzen, für die eigenen Hände und für den eigenen Prozess.
In meinen Workshops und Räucherkreisen vermittele ich das Wissen über Kräuterverbündete nicht nur theoretisch, sondern erlebbar. Ich zeige, wie jede Pflanze uns auf körperlicher, seelischer und energetischer Ebene unterstützen kann, und lade die Teilnehmer*innen ein, selbst zu experimentieren, zu spüren und zu entdecken, was ihnen guttut.
So entsteht eine direkte Verbindung zu sich selbst: Wer aktiv gestaltet, wird sensibler für die eigenen Bedürfnisse, Vorlieben und Grenzen. Selbermachen wird so zu einem Weg, um Achtsamkeit, Eigenverantwortung und die persönliche Verbindung zur Natur zu stärken.
Welche besonderen Erfahrungen oder Feedbacks aus Ihren Workshops, Ritualen oder Sessions haben Sie zuletzt besonders berührt?
Ich darf mittlerweile seit über zehn Jahren Workshops zu unterschiedlichen Kräuterthemen anbieten, und es berührt mich immer wieder, wenn Teilnehmer*innen nach vielen Jahren zurückkommen und erzählen, dass sie die Rezepte und Anwendungen noch immer nutzen.
Es freut mich zu hören, dass ich ihnen einen neuen Blick auf die Kräuterwelt eröffnet habe und sie inspiriert habe, neue Anwendungen auszuprobieren und diesen Weg weiterzugehen.
Auch in der Körperarbeit erlebe ich immer wieder besondere Momente.
Es macht mich glücklich, Menschen in schwierigen Lebenslagen begleiten zu dürfen – sie dabei zu unterstützen, Ruhe zu finden, schwierige Situationen besser zu meistern und wieder in ihre eigene Mitte zu kommen.
Ein Klient zum Beispiel erzählte mir neulich, dass nach nur zwei craniosacralen Sitzungen sein Gedankenkarussell deutlich leiser geworden sei und er sich viel leichter und klarer fühlte. Solche Rückmeldungen sind für mich immer wieder berührend und bestätigen, wie kraftvoll achtsame Arbeit mit Körper, Geist und Natur sein kann.
Wie soll sich selfmade craft in den nächsten Jahren weiterentwickeln, und welche neuen Ideen möchten Sie gerne umsetzen?
Ich möchte Menschen weiterhin auf ihrem Weg begleiten – ihnen helfen, sich selbst besser kennenzulernen, ihr eigenes Potenzial auszuschöpfen und Möglichkeiten zu entdecken, das Leben bewusster wahrzunehmen und zu gestalten.
Ein Thema, das in den letzten Jahren besonders in den Fokus meiner Arbeit gerückt ist, sind die Wechseljahre. Hier wird sehr deutlich, wie wichtig Selbstfürsorge, Achtsamkeit und die Begleitung in Zeiten des Wandels sind.
Ich möchte Frauen in dieser Lebensphase noch stärker unterstützen – durch Workshops, Ritualangebote und Körperarbeit – damit sie ihren eigenen Rhythmus finden und gestärkt in diese neue Lebensphase gehen können.
Mir ist es wichtig, das Tabu rund um die Wechseljahre aufzubrechen. Ich möchte Wissen vermitteln, Orientierung geben und Frauen darin stärken, diese besondere Lebensphase zu begreifen, anzunehmen und gut für sich zu gestalten.
Darüber hinaus möchte ich selfmade craft weiter zu einem Ort des Austauschs und der Inspiration ausbauen: neue Workshops, gemeinsames Selbermachen, Kräuterwissen, Rituale und Begegnungen, die Menschen verbinden und ihnen helfen, ihren individuellen Weg zu finden.
Über Julia Binder:
Als Kräuterpädagogin und Humanenergetikerin unterstütze ich Menschen mit meiner Körperarbeit, Pflanzenwissen und sanften Ritualen.
Die Verbindung zwischen Körper und Natur liegt mir besonders am Herzen. In meiner Arbeit schaffe ich Raum für Ruhe, Balance und persönlichen Wachstum.
Es ist meine Leidenschaft, Menschen auf Ihren Weg zu begleiten- zu mehr Kraft, Ruhe und ihrer inneren Mitte-und auf Ihren Weg zu sich selbst.
